Como adaptar a casa após fratura de fêmur
Depois de uma fratura de fêmur, a casa precisa permitir que a pessoa se movimente com andador ou muleta, sente e levante com apoio e use o banheiro com segurança. Prepare o quarto, o caminho até o banheiro e o próprio banheiro antes da alta. Siga sempre a orientação do médico e da equipe que acompanha a pessoa.
Prepare a casa antes da alta
A volta para casa costuma ser um momento de insegurança. Se possível, organize os cômodos enquanto a pessoa ainda está no hospital, seguindo as orientações da equipe sobre o que ela pode ou não fazer.
Concentre a rotina no térreo ou em um só andar, se a casa tiver escada. Às vezes vale montar o quarto temporariamente perto do banheiro.
Peça à equipe que explique como a pessoa deve sentar, levantar e se deitar nas primeiras semanas. Essas orientações mudam a altura ideal da cama, o tipo de cadeira e o que precisa ficar ao alcance da mão.
Caminho livre para o andador
O andador precisa de espaço para passar e virar.
- Retire tapetes, fios e objetos do chão
- Afaste móveis para abrir passagem
- Luz acesa ou com sensor no caminho noturno
- Portas que abrem sem esforço
- Lugar para encostar o andador perto da cama e do sofá
Sentar e levantar com segurança
Cadeiras e camas muito baixas dificultam levantar. Prefira assentos firmes, com braços e em altura que deixe o quadril um pouco acima dos joelhos, conforme a orientação da equipe.
Evite poltronas que afundam e banquetas sem encosto. A cama deve ter um lado livre para sair e um apoio firme ao lado.
Banheiro
O banheiro é o cômodo que mais pede ajustes. Assento sanitário elevado, barras de apoio, banco de banho, piso antiderrapante e ducha de mão facilitam o uso.
Nos primeiros dias, é comum que a pessoa precise de ajuda no banho. Organize sabonete, toalha e roupas ao alcance, para que ninguém precise se esticar ou se abaixar.
Se a família mora longe, vale ter um recurso para pedir ajuda, como botão de emergência, nas primeiras semanas em casa.
Checklist rápido
- Rotina concentrada em um andar
- Caminho cama-banheiro livre para o andador
- Luz no caminho noturno
- Assento sanitário elevado e barras de apoio
- Banco de banho e ducha de mão
- Cadeira firme com braços na sala
- Objetos do dia a dia ao alcance, sem abaixar
Quando chamar uma terapeuta ocupacional
A avaliação de uma terapeuta ocupacional ajuda a preparar a casa para a volta e a reduzir riscos de nova queda. A Casa Adapta faz isso online e rápido: a família grava os cômodos com o celular seguindo um roteiro, a TO analisa e entrega um plano com as prioridades da alta, devolutiva por vídeo e acompanhamento em 30 e 60 dias, conforme a pessoa recupera a mobilidade.
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Preciso mudar o quarto de lugar?
Se o quarto fica em outro andar ou longe do banheiro, montar um quarto provisório mais perto pode facilitar as primeiras semanas.
Cadeira de banho é necessária?
Na maioria dos casos ajuda muito, porque permite tomar banho sentado. Confirme com a equipe o tipo de apoio recomendado.
Por quanto tempo a casa precisa ficar assim?
Depende da recuperação. Alguns ajustes são temporários e outros, como barras no banheiro, valem a pena manter.