Fios e móveis: como liberar o caminho

Liberar o caminho é deixar uma passagem larga e sem obstáculos entre os lugares que a pessoa idosa mais usa: cama, banheiro, cozinha e poltrona. Na prática, isso significa tirar fios do chão, afastar móveis baixos e guardar objetos que ficam no meio da passagem.

Comece pelo trajeto, não pelo cômodo

Em vez de arrumar a casa inteira, siga o caminho que seu pai ou sua mãe faz no dia a dia. O trajeto mais importante costuma ser da cama até o banheiro, porque é feito à noite, com sono e pouca luz. Depois, o caminho da poltrona até a cozinha e da porta de entrada até a sala.

Ande você mesmo por esse caminho, devagar, olhando para o chão. Muita coisa que passa despercebida aparece assim.

Fios: o que fazer sem obra

• Mude o aparelho de lugar para que o fio fique junto à parede.
• Use canaletas presas no rodapé para fios que precisam atravessar.
• Prenda extensões atrás dos móveis, longe da passagem.
• Evite extensão passando por baixo de tapete, que esconde o fio e esquenta.
• Carregador de celular perto da cama: fixe o fio para ele não ficar pendurado até o chão.

Móveis que costumam atrapalhar

Mesinhas de centro baixas, banquinhos, cestos, vasos no chão, cadeiras fora do lugar e porta-revistas. São móveis que ficam abaixo da linha do olhar e não são percebidos quando a pessoa anda olhando para frente.

Também vale observar quinas no caminho e móveis em que a pessoa se apoia sem perceber. Se ela usa a cômoda como apoio para chegar ao banheiro, essa cômoda precisa ser firme e estar no lugar certo. Às vezes, o melhor é transformar esse apoio improvisado em um apoio de verdade.

Quanto espaço deixar

A NBR 9050 é a referência técnica para larguras de passagem. Em casa, o espaço necessário depende de como a pessoa anda: quem usa andador ou bengala precisa de mais folga que quem anda sem apoio. A terapeuta ocupacional observa isso caso a caso.

Erros comuns

• Arrumar tudo uma vez e não combinar como manter.
• Tirar móveis que a pessoa usava como apoio sem oferecer outro.
• Mudar tudo de lugar de uma vez, o que confunde, especialmente em quem tem perda de memória.
• Esquecer os objetos que voltam ao chão: sapatos, sacolas, bolsa, cachorro dormindo no corredor.

Checklist rápido

• O caminho da cama ao banheiro está livre de fios e objetos.
• Nenhuma extensão atravessa a passagem.
• Não há mesinha ou banquinho baixo no meio do trajeto.
• Sapatos e sacolas têm lugar fixo, fora do chão de passagem.
• Os móveis usados como apoio são firmes.
• Quem usa andador passa sem precisar desviar.
• A família combinou como manter o caminho livre.

Quando chamar uma terapeuta ocupacional

Se a casa tem muitos móveis, a pessoa usa andador ou já tropeçou em algo, uma avaliação ajuda a decidir o que mudar sem descaracterizar a casa. A terapeuta ocupacional da Casa Adapta avalia o trajeto real da pessoa a partir de vídeos que você grava pelo celular, com roteiro guiado, cômodo a cômodo. Você recebe um plano com lista de soluções, devolutiva por vídeo e acompanhamento em 30 e 60 dias. Se preferir começar com algo rápido, faça o teste gratuito de 3 minutos no site.

Perguntas frequentes

Conteúdo informativo da Casa Adapta. Não substitui avaliação profissional nem consulta médica.